Info Kopi

Manfaat Kopi Hitam bagi Kesehatan Tubuh

0
Manfaat Kopi Hitam
Ilustrasi Secangkir Kopi ( FOTO : Satria Agni )

STARJOGJA.COM, Info – Kopi hitam tidak hanya bertindak untuk membuat terjaga sepanjang malam, namun minuman pahit ini juga memiliki manfaat lain.

Menurut sebuah penelitian di antara banyak manfaatnya, minum kopi atau teh tanpa gula dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2.

Tak hanya itu, secangkir kopi hitam juga mampu dapat meningkatkan daya ingat hingga menjaga kesehatan hati atau liver, berikut ini adalah pembahasannya menurut Indian Express, Kamis (7/5/2020).

1. Meningkatkan daya ingat

Secangkir kopi hitam di pagi hari dapat meningkatkan perhatian Anda dan menjaga pikiran pada kecepatan optimalnya. Selama bertahun-tahun, minum kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko terkena penyakit parkinson.

Faktanya, penelitian tahun 1968 menyatakan bahwa peminum kopi lebih sedikit yang terkena Parkinson.

Baca Juga : Kopi Pagi Bisa Bantu Anda Fokus Kerja

2. Hasil olahraga lebih baik

Kopi hitam dapat meningkatkan kinerja Anda di gym. Hal ini berguna dalam membantu memecah lemak dan melepaskannya dalam aliran darah sebagai asam lemak, yang dapat digunakan sebagai bahan bakar bagi tubuh.

3. Menurunkan berat badan

Kopi hitam dapat meningkatkan metabolisme Anda hingga 50 persen dan membantu membakar lemak. Ini juga mengurangi kadar air dalam tubuh.

4. Kaya antioksidan

Kopi memiliki antioksidan seperti potasium, magnesium, Vitamin B2, B3 dan B5.

5. Menjaga kesehatan hati

Meminum kopi hitam secara teratur telah dikaitkan dengan pencegahan kanker hati, penyakit hati berlemak, hepatitis serta sirosis alkoholik.

Sumber : Antara

Kenapa Warga Banyumas Menolak BLT?

Previous article

Joko Widodo Sebut Indonesia Beruntung Tidak Pilih Lockdown

Next article

You may also like

Comments

Leave a reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

More in Info Kopi